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うつ病の可能性？気分の落ち込みとイライラに悩んでいます
katcatの回答
- katcat
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ともかくまずはうつかどうかチェック出来るアンケートがあるので、それを幾つかやってみましょう。 自分が大体どの位危険な状態なのか、分かることができます。 私が昔やった中で、どちらかと言うと詳しく書かれてると思ったアンケートです。 http://u-drill.jp/check.php http://www.karadakara.com/sindan/check/ch018_1.html この他にもたくさんあるのでwebで検索してみて下さい。「うつ病チェック」と打つとでてきます。 もし危険だと判断されたなら、とりあえず精神科医に相談してみて下さい。 そうでなくともやはりおかしいと感じたり、もう耐えられないと思った時も是非相談してみて下さい。 私も昔はそうでしたが、薬を飲んで治療を始めたら大分楽になりました。 今はもう殆ど回復しています。 人によって違いもあるでしょうが、飲まないよりは絶対にいいです。 ともかく、うつ病だった場合少なからず長期戦になると考えた方がいいでしょう。 早く治った人でも半年はかかるそうなので。 一番大切なのは、焦らずゆっくりと 気長に自分と向き合っていくことです。
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