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自傷行為をする理由
悩んだりしてストレスを感じると、カッターナイフで腕を切ったり、爪と皮膚の間の皮？を抉ってしまいます。切ったりしているときは何となく落ち着くし、きれいに傷跡ができると嬉しくなり、写真なども撮ってしまいます。ただ、決して死にたいという気持ちはなく、また人に見られるのは恥ずかしいと感じます。 自傷行為をすることで気持ちが落ち着くように感じるのは何故でしょうか？ また、自分では気づいていないだけでこれは異常な精神状態なのでしょうか？
- manakamonaka
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脳内で生成される物質で「セロトニン」というモノがあります 例えば、美味しいモノを食べたときや温泉につかったときに出る物質なのですが、他に人と「共感」したときもでる物質です これが出るとき・出ているとき人は、幸福感や共感を感じています で、実はこの「セロトニン」は、自傷行為でも脳内で生成されます つまり、痛みを和らげるために脳内でセロトニンが生成されるのです このとき脳内では、上記に書いた幸福感と共感による幸福と間違えてしまうのです ので、蛇足かもですが、あなたは決して自傷行為をしたことでストレスから解放されているのではなく、脳内で作られた「薬」によって、感覚を麻痺させているだけなのです ちなみに、ストレス性のうつ病に、この薬が処方されるのは、そのためです
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- hahaha8635
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自傷症なので 一人暮らしなら基本入院
- kaitara1
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当面の門ぢ課題を安易に解決しようということなのでは。答えが得られない場合、そのままにしておけないという幼稚さがあるのでは。肉体の苦痛は現実に戻してくれるという効用もあるはずです。言い換えるとストレスというのは頭の中だけの問題ということでもある。少し落ち着けばたいしたことでもないかもしれない。
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