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炭水化物ダイエットで本当に痩せるの？
xteriaの回答
- xteria
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痩せる・太るは、すべてはカロリー次第です。 炭水化物摂ろうが、控えようがすべてはカロリーの合計摂取量です。 ・ケーキを控えれば太らない ・お菓子を控えれば太らない ・甘い飲物を控えれば太らない ⇒こういうのも、ある意味正しいとは言えますが、 結局は合計カロリー次第ですから、カロリーが少なければこういうのを摂取しても太りません。
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お礼
稚拙な質問に丁寧な回答頂いて頭が下がりまくりですm(_ _)m