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子育てで悩んでいます！
gon-go-gonの回答
- gon-go-gon
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毎朝同じ時間に起きているのなら、けっこう規則正しいと思いますよ。 お子さんが一歳ということですので 育児サークルなどに入って、何曜日の何時からはここに行く。という 定期的なものをつくっていくのはどうでしょう？ お子さんとの遊びの幅も広がりますし。 あとは、お子さんと一緒にお昼寝もおすすめです。 自分の時間がなくなる…とも思いますが 10分でも眠れるとだいぶ違うかと思います。
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