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わたしは一生ダイエットはできません。
DeeAnnaの回答
- DeeAnna
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私は夜６時以降一切何も食べないで一年１０ｋｇ痩せましたよ。 基本、夜６時前なら、なんでも食べてよいです。 ケーキ５，６個だろうが、ステーキだろうが天ぷらだろうが、好きなものを好きなだけ、 朝、昼、おやつ、晩御飯と食べていますけど…。 色々なダイエットがありますが、私はこれが一番効きました。 無論、今も続けてます。止めるとリバウンドするのでご注意。
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お礼
この質問では一番理想的答えだと思いました。 「甘い！」と思われるかもしれませんが、 ライフスタイルを改善したらそれが根付いて、 リバウンドはし難いと思いました。 ありがとうございました。