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生理前のイライラ
以前は今ほどは気にならなかったのですが、最近生理前は必ず、自分でもコントロールできないくらい情緒不安定になってしまって、困っています。 わけもなくイライラして、人に当たってしまったり、急に泣きたくなったり、いつもならなんでもないことにとてもストレスを感じてしまったり・・・ それで、「あれ？なんで私こんなに情緒不安定なんだろう」って思って冷静になってみると、いつも生理前なんです。 ホルモンバランスの関係で、生理前は情緒不安定になるということを聞いたことがありますが、私の場合ちょっとひどいのではないかと思います。 病院に行くべきですか？ 行ったら、どのような治療をするのでしょうか？ 教えてください。
- rakko0103
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私はファンケルのリズムサポートを飲んでます。３０日分で１６００円。 整理痛も軽くなりましたよ。
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- urufu8105
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私と同じだと思いながら読ませていただきました。わたしも生理前は 決まってイライラしたり、なんでもないことが許せなかったり、私の友人で 生理前には必ずタンスを動かしたりして部屋の模様替えをくたくたになるまでしてしまうという人もいます。私の場合薬はあんまり飲みたくないので台風が来たと思うことにしてすごく不快ではありますが、通り過ぎるのを待つことにしています。何事も無く通り過ぎることができたときは自分で自分をほめてあげたりしてますね。よくがんばつたなあ、、、今月も無事すぎましたねって（笑）。しかし実際はヒステリ－おこして自己嫌悪になることも多いですが。女って大変ですよね。
お礼
本当に女性は大変ですよね・・・ イライラして、人に八つ当たりして傷つけて初めて、「私、何やってんだろう・・・。あっ！そういえば生理前だった・・・」ってことが多いんですよね。 でも相手はそんなこと知ったこっちゃありませんし。 私も毎月自己嫌悪です。 イライラする前に、生理前は注意してないとダメですね・・・ アドバイスありがとうございました。
- deepgreen
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おはようございまーす(^^) 私も同じような症状に悩まされ続け、 心療内科の病院に行きました。そこで相談したら 漢方薬がよく効くと言われ、毎日飲んでいます。 ただ、効き目が出始めるのは西洋薬より 比較的遅いようですが・・ 症状のひどい方には精神安定剤を 処方することもあります。 私の場合は軽度のうつ病もあったので 心療内科に行きましたが、 かかるお医者さんは婦人科でいいと思います。 下記のサイトも参考にしてみてください。
お礼
こんばんは。 診てもらうとしたら婦人科なんですね。 いいお医者さんをさがしてみます。 ありがとうございました。
- wankoko
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私も最近すごく情緒不安定です。 「セロトニン」と言う脳の物質が少なくなる らしいです。 耳たぶを交互に下に引っ張ると、セロトニンが 出やすくなるらしいです。 私はいつもこのことを忘れてしまうくらい、イライラ しています。 私も＃1さんのサプリメント知りたいです。
お礼
ありがとうございます。 イライラするの、ホント辛いですよね。 耳たぶははじめて聞きました。 実践してみます。
わかりますー！！私も一時ひどくて・・ ホルモンバランスを整えるサプリメントを飲んでます。DHCでもファンケルでも売ってますよ。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 そのサプリメントは効果のほどはいかがですか？？ できれば名前を教えていただけるとありがたいのですが・・・
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お礼
ありがとうございます。 早速試してみたいと思います！