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重いうつ病
310412034の回答
- 310412034
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私は（病院に行ってないので分かりませんが） 軽いうつ病はありました。 なにもできない自分が嫌で 毎日毎日がくる意味があるのか・・・ そんなことを考えて半年いました。 毎日泣いて辛くて嫌になっての連鎖。 でも、今考えればそれは 間違いでした。 自分は間違っていました。 今はなんでそんな風に考えて しまったのだろうか？ という感じです。 あなたも多分ネガティブが連鎖を 起こしているのでしょう。 プラスに考えれるように なれるときっと心も少しずつ 開いていくでしょう。 プラスに考えるには 人それぞれだと思いますが 自分がまず行動を何か 起こすこと。昔みたいにバカな ことをやったり、釣りとか 今までやったことないことを やってみていろんな人に出会ったり。 あなたは受験でまだひっかかりを 感じているなら勉強してもう一度 受験したり。 いろんな方法を試してみてください！ きっと良い方法が見つかります！ 応援しています！！！
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