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脂肪量,体水分量について

年齢19 性別女 身長153.5cm 体重44.9kg 脂肪量9.3kg 体水分量26.1kg この身長,体重に対して脂肪量,体水分量は普通ですか？

  • lexs2
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  • isoworld
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回答No.1

　体脂肪率を出すと20.7％ですから、若い女性にしては良好だと思いますよ。18％～28％が標準範囲ですから、体脂肪率が20.7％ならBMI（19.1）をも考慮してスタイルは細身でよいほうでしょうね。体水分率を出すと58％ですから、これもまずまずです。赤ちゃんでは80％くらいもありますが、成人になるにしたがって体水分率は下がり、貴女くらいでは60％あたりがふつうでしょうね。歳が行くと50％くらいに下がっていきます。

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