気が小さい。どうしたら治る？ (嫌われてます)

質問

こんばんは。気の小ささはどうしたら治りますか？

現在専門学生の女性です。

心当たりはまったくないのですが、一学年下の男子生徒に嫌われています。そのうちの一人であろう人と、バイト先が一緒になってしまい、正直嫌でたまりません。

通っている専門学校は高校と系列であり、高校から上がってくる学生も多くいます。

私もそうなのですが、嫌っているのは高校から上がってきた男子学生だと思います。私が周りの情報に疎いのか、その学生の名前も顔も一致せず、話した覚えすらありません。そのくらい面識も、心当たりもありません。

こんなことを自分で言うのもなんですが、容姿でなにか悪く言われるような目立った特徴はありませんし、馬鹿にされるほどの成績でもありません。私だけと言うよりは、私が高校から仲良くしている友人たちも嫌っているように見えます。また高校時代から、妙に後輩と仲のいい女性がいます。普段はなんともありませんが、その人が後輩と陰で悪く言っているのかなとも考えてしまいます。

クラスで嫌われているということはなく、友人と楽しい学生生活を送っており、とくにクラスメイトの歳上の方からもよくしてもらえています。

そして学校は医療系で、実習病院が学生をアルバイトとして雇ってくれます。病棟の変更はできませんし、こんな理由で止めたり、バイトの回数を変えるのも嫌だと思います。

病棟には私たち2学年がふたりおり、1学年も同じくふたり配属されました。自分たちで一ヶ月分のシフトを組むのですが、その男子学生と全く一緒にならないようにしたら、また変なふうに言われるでしょうか。

こんなことはよくないと思っているのですが、普通のバイト先であれば関わらない、あるいは少ない関わりで済むかもしれませんが、病棟でのバイトはそうもいきません。ずるい考えですが、かなり融通がきくところです。

何時間も一緒にいなくてはならない、しかも最初のうちは教えなくてはならないと考えると、頭が痛いです。最近は、授業中笑っている人(男性です。女性は大して気になりません)がいると、自分が笑われているのではないかと気になって仕方なくなります。話が脱線してしまいましたが、ここのところ自分でもどうかしていると思うくらい自意識過剰で、不安定です。だからこんなに嫌だ嫌だと考え、悩んでしまっているだけのことかもしれませんが。

しかも高校からきたばかりの人たちと、その人たちと10歳近く離れているクラスメイト(男性)が仲良くしているのも、なんだか嫌な感じがします。

自分で書いていてもほとほと嫌になるくらい、ずるくて気の小さい人間だと思います。

嫌われていると言いましたが、何かされるというよりかは、女の子みたいに顔を合わせて何か言ってみたりといった、そういう地味なものです。

関わりのなかった人たちで、私にはそうされる心当たりさえない。やっていることは、正直ばかばかしく下らないのだから、気にする必要もない。放っておけばいい。

そうわかっているのですが、気になって仕方なくなってしまいます。

どうしたら気にせず、大きく構えていられるでしょうか？

支離滅裂で申し訳ありませんが、アドバイスなどありましたら、よろしくお願いします。

回答No.2

etranger-t · ベストアンサー

ずるくて気が小さいのではなく、少し強迫神経症のようになっておられるのだと思います。いわゆる、神経質になっているということです。

本来は、質問者様に実害は起こっていないようですので、気にしないのが一番です。気にするから何も起こらないのに予期不安が募ってしまうという悪循環なのでしょう。そうは言っても、今のままでは不安感は払拭されませんので、質問者様に出来る最低限の対処をしてみては如何でしょう。この内容で言えば、アルバイトのシフトを嫌われている男子学生と一緒にならない細工をして防御するということです。同じシフトになれば、今よりももっと不安感が大きくなると思われますので、回避出来るのであれば回避した方が良いと思いますよ。これだけでも、かなりストレスが和らぐのではないでしょうか。

ただし、これくらいに留めておく方が良いでしょう。あれもこれも回避するように行動してしまうと、今よりも不安感は更に大きくなります。出てくる不安に対して、いちいち対処していれば、対処することが本来すべきことよりも重要になってしまいますので、最低限の対処に留めておく方が良いということです。

誰からも好かれる人は存在しません。魅力や能力のある人ほど嫉まれたり嫌われたりするものですから。

病棟でのシフトのあるアルバイトといえば、看護婦さんになられるのですね？ 優しい看護婦さんになってくださいね。

お礼

お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。

たしかにそうだったのかもしれません。気にしすぎなんですよね。

とりあえずシフトは被らないようにしました。わざわざ一緒にする必要もありませんもんね。このくらいに留めて、あとは気にしないように努力します。

はい、優しい看護婦になれるよう頑張ります。

回答をいただいたお二人に言えることですが、とても気が楽になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

shuichikato

世の中で、みんなに好かれる人って、少数います。うらやましいですよね。

ほとんどの人は、他人から誤解されたりして悩んでいます。

生きていくなかで仕方のないことと受け入れるしかないと思います。

それから、注意すべきは、「嫌われている」というのが自分の勝手な思い込みの場合も多々あります。あなたのことをキチンと理解してくれている人は周囲に必ずいます。

かえって自分は嫌われ者だと決め付けて他人を避けることの方が危険です。

あなたの気持ちを理解してくれる人、同じような悩みを持つ人は必ずいます。心配しないで下さい。

お礼

お礼が遅れてしまい申し訳ありません。

決めつけて思い悩むのは損ですよね。羨ましいですが、みんなに好かれる人なんてそうはいないですもんね。名前も知らないような関係ない人たちがなにをしようが、困ることはないですし。こちらは名前も知らないのに、毎度毎度よくやるなあ…本当暇な人たちです。

気にせずいこうと思います。

回答ありがとうございました。