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生理不順と基礎体温
こんにちは。 去年１１月と１２月は薬で、今年の１月５日に自発的に、４月４日から自発的に生理が来たのですが、今回は終わりがけのような茶色の出血で４日ほどで終わってしまいました。今回生理が始まるまで基礎体温は３５度前半。生理２日目から３５度後半になり、現在も３５度８分辺りをうろついています。薬で生理を起こした時は高温期がしっかりあって３７度以上でした。 １月の生理が終わってからは今までにないほどの異常なストレスが続き体重が激増、ようやく落ち着いた４月に少量の生理がありました。長期海外出張、会社のイベントなどが続き、病院へはなかなか行けずようやく６月の予約を取りました。一応基礎体温は測っていますが、一週間サボってしまったりときちんとではありませんので、今月からのきちんとした基礎体温表を持参するつもりです。去年３か月ほどきちんと測った時には３５度前半、たまに後半のじぐざぐかつずっと低体温でした。 胸の張りや頭痛は一切なく、ひどい肩こりから吐き気があるくらいです。低体温症を緩和しようと４月の生理からホットの飲み物だけを飲むようにしたところ、基礎体温が３５度後半を維持し始めました。 妊娠の可能性はないのですが、飲み物に気を付けるだけで基礎体温に変化が出るのでしょうか。 いろいろとご意見を頂ければと思います。よろしくお願いします。
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季節によって、基礎体温の平均値が変動する人がいます。 私がそうなのですが、ネットで調べたところ同じような方がいました。 気温が体温に影響を与えるくらいですから、ご自分で体を温めるよう努力した効果で、体温が上がる可能性はありますね。 数年前に「体温が上がると、免疫力がＵＰする！」といわれて、体温を上げるレシピなどが流行った覚えがあります。
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お礼
ご回答いただきましてありがとうございます！ 季節で変わるんですね、職場の人にも聞いてみたのですが、継続的に基礎体温を測っている人がおらず、わからないと言われてしまったので、今回教えていただいて勉強になりました＾＾ありがとうございます。