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高たんぱく質 低カロリー

anaojiの回答

  • anaoji
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回答No.4

皮をはいだ、鳥の胸肉。いかの缶詰。ささみ。卵白。ちくわ。がお金かからない、目的にかなう食品の一部だとおもいます。

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