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ウサギ跳びについて
akanetakaの回答
うさぎ跳びより、スクワットの法が筋肉増強に適しているとおもいますよ？ 入念な準備運動が足りないような時、（うさぎ跳びなど）しようものならアキレス腱、ひざ腰等痛めかねません。 今時、あまり聞きませんね～
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お礼
akanetakaさん、こんばんわ。ご回答有り難う御座います。そうですよね！