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ストレス発散するには
usahana123の回答
- usahana123
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私はジョギングやっています。 意外と走るのはえらいと思っている人がいますが 「ランナーズハイ」と言う言葉があるぐらいなので 結構、すっきりして気持ちいいです。 自分ひとりで、いつでも、体ひとつで、お金をかけず できるので楽しいです。 走っていると、季節を感じられ、それまた なんかいいです。 又、走った後は疲れて、ぐっすり眠れるので なかなかいいです。。 よろしければ、おためしあれ。。
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