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職場で爆発してしまいました。悩んでいます。
hinagiku2の回答
- hinagiku2
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大丈夫。 「あの○○さんがキレるなんて、相当頭にきたんだろうな」 ＝温厚な人を怒らせるほどの悪い奴、としか周りの人は思ってないはず。 今後冗談で「○○さんを怒らせないようにしないとネ」なんて 言ってくる人もいるかもしれませんが、 それは本心ではなく冗談ですから気にしないように。 「そうですよ～、ちゃんと仕事してくださいね！」 とか適当に言ってればいいです。 とっさの怒りを抑えるには… 私は、心の中で、無心でゆっくりと10、数えます。 で、深呼吸。 すると、ちょっと冷静になれます。 子供が言う事を聞かなくてイラッとした時はそうしてます（笑）。
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