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風邪をひきやすい・・・
gonta33の回答
- gonta33
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こんばんは。 私も風邪を引きやすいので、同じ体質ですね！ しかも平熱は低い、運動はしない、扁桃腺肥大と ばっちり３つ同じです。 私の場合は、タオルを首に巻いたりもしていますが、 （実は夏場でもやっています）良かったなと思うのは (1)ビタミンをとる (2)やずやのこうずを飲む (3)うどんなどに唐辛子をかけて体をあたためる (4)紅茶を飲む（緑茶もよいみたいです） (5)口で息をしない。 とくに、喉からくる風邪は知らず知らず口で 息をしている場合が多いような気がします。 マスクも必須です。 (6)手洗いとうがいは必須！ このくらいでしょうか？？ 扁桃腺は私は切っていません。 熱が出て腫れることでそこで菌がとまるから・・・と 親が言っていたので、そのままになっています。 あと、朝食はバナナくらい食べた方がいいですよ！ 簡単なものでも口にするように習慣づけると 体力がつくような気がします。
noname#5801
noname#5638
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