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体調悩み 解決策やアドバイスを教えてください
noname#142899の回答
薬が原因だったら病院で相談するしかないと思うのですが、 一般的なアドバイスとしては、 出かけるギリギリにご飯を食べたりしないで、 余裕をもって食べれば、家にいる間に腹が下るのでセーフです。 食べてから腹が下るまでの時間を測りましょう。 その時間内に食べて家で出せばいいのです。 お腹が弱いのは、やっぱり生活リズムが不規則なのは大きいと思います。 規則正しく生活してれば、出す時間も決まってきてあんまり困らなくなります。 規則正しくしてても下るようなら、どこか体が悪いと疑ったほうがいいです。
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