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ダイエットについて
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お答えお願いします 今私の身長は156cm 体重は50kgをさまよっています 痩せたくて 運動をしたいのですが どのスポーツが良いのか 私には分からなく 質問させて頂きました。 体を動かしたい願望は すごくあります だからこそ痩せやすいスポーツは何か教えて頂きたいです 補足:痩せたいのですが それよりも引き締めたいです。 足など単に細いだけでは無く ある程度の筋肉がついている 綺麗な足にしたいです。 ご回答よろしくお願いします。
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