白髪を減らす方法とは？
- 最近白髪が増えてお悩みですか？白髪を抜いても再発するため、白髪を減らすための効果的な方法をご紹介します。
- 白髪の原因の一つである活性酸素を除去するためには、ビタミンCとビタミンEを摂取することが有効です。
- 白髪に関して他の効果的な方法についてはまだ見つかっていないため、白髪を減らす良い方法を探している方はアドバイスをお待ちください。
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白髪を減らす方法
最近白髪がすごいです。 よく見ると、根元に向かって黒から白に変わっている髪の毛 （老化の方向性）と、白から黒に変わっている髪の毛（アンチエイジングの方向性）とがあります。 白髪を抜いてもまた生えてくるので解決になりません。 そこで、この白から黒に変わる方向性の 髪の毛をもっと増やせばいいじゃないか！？と思いました。 その方法論として思いついたのは、まず老化の原因の一つである活性酸素を除去すべく、 ビタミンCとビタミンEのサプリメントをとろうと。 次には、、、何も思い付きません。。 何か白髪を減らす良い方法がありましたら、アドバイスを頂けましたら幸いです。 （白髪染めをするつもりはいまのところないです。）
- thomasparr
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水溶性ビタミンB7(ビオチン)が効果的だと言われています。 ビオチン不足だと脱毛、白髪が増えます。 ビオチンを補う事で白髪予防にもなりますし、皮膚の状態も良くなるので頭皮にも良いらしいです。 ビオチンが含まれたヘアケア用品も販売されていますが、割と評判も○。 PABA(パラアミノ安息香酸)も白髪予防、髪のトラブル、老化予防に効果的だと言われています。 ビタミンC、Eを摂取されるのなら、 ビオチン、PABA、葉酸、VC、VE、パントテン酸、メチルサルフォニルメタン、亜鉛、ナイアシンなど 髪と皮膚に良い成分がバランス良く含まれたサプリメント、 カントリーライフ社のマキシヘアがおすすめです。 ご参考までに。
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