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頭の重さを体で支えられなくなって困ってます。
アドバイスお願いします。絵描きです。頭の重さを体で支えるのが困難で仕事が全く出来なくなりました。 逆に激しい運動は出来ますが、日常生活（小さく動く細かい動きは特に）は、バスの中で下を向いて本を読み続けてる時の、 あの気分の悪さが付きまといます。痛みはありません。 総合病院、整体、カイロ、鍼、ピラティスは半年間ずつ位は経験済みです。 寝転んでいると健康な人と同じです。総合病院の検査では異常はありませんでした。 整体とピラティスは効果がありましたが、30分持たずに悪い時に戻ります。 自分の感覚としては少しの筋肉の緊張で大ダメージを受けてしまう感じがします。 少しの日常動作による肉体にかかるストレスで作業が出来ません。主に僧帽筋あたりにストレスを感じます。 あと、症状がひどいと縦に体が揺れます、吐いたことはありませんが吐き気があります。回転性のめまいはありません。
- makosachi
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- taku-333
- ベストアンサー率100% (2/2)
下を向いての作業は気分が悪くなってできない、という感じでしょうか。 私も同じような症状があります。きっかけは、外回りから内勤となり、パソコンとにらめっこして仕事するようになってからです。 どうしてもうつむきになり、姿勢が固定されて筋肉が硬直してしまいますからね。 効果があってもすぐに戻ってしまうのは私も同じです。 長続きしないのは対症療法的な効果しかないということでしょう。 僧帽筋のあたりにストレスを感じているのも私と共通していて、医師からは「水泳をしろ」と盛んに勧められました。 体を動かすことが面倒くさく避けていますが、理屈から言えば水泳は理にかなっていると思います。 ピラティスを続けているならば水泳にも挑戦してみてください。 ストレス等の精神的な原因ではない、ということであれば、姿勢矯正を心がけてください。 私は医師に勧められて高額なコルセットを作ってしまいましたが、使い勝手が悪くて長続きしませんでした。 中山式矯正ベルトあたりで十分だと思います。
- 3931teku
- ベストアンサー率55% (126/227)
頭を支えられないのは、頚部周囲筋の筋力低下が原因と思われます。また整体・カイロでは頚部の筋肉のマッサージを受けなかったですか？マッサージは揉み方によっては筋力低下を起こします。 頭を支えるためのエクササイズを提示します（ここの筋力低下を改善するには時間がかかります） (1)座った姿勢で肩を上に上げて約6秒止めます。 (2)座った姿勢で肩を後方へ動かして（肩甲骨の内側をつけるように）約6秒止めます (3)仰向けに寝て、顎を引いて頭を下に押しつけ（後頭部を床に押し付ける）て約6秒止めます 各々10回を1セットとして、２～３セット／日行います。痛みがない範囲（痛みが出ない力）で行ってください。 お大事にしてください。
お礼
丁寧にありがとうございます。 マッサージは受けました、指圧と整体で、それぞれ。 整体で頭蓋骨の矯正もやってもらっているのですが。 ちなみに、筋力は絵描きの中では、かなりあるほうなんです。 現在はリハビリに専念して５００日ほど経っていまして、ピラティスを中心に トレーニングは毎日やっている感じです。
素人です。 ネックカラーをしてみては。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8D%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC 固定して、治療を続ければ、悪化は防げるのでは。
お礼
ありがとうございます。 そういう補助では無理でした。
- usineko3
- ベストアンサー率39% (38/96)
こんばんは、目眩外来や耳鼻咽喉科でも容易に診断はつきません、 処方される薬も「トラベルミン」等、質問者様の症状の様な乗り物酔いにきく、市販薬です。 これで、効果なければ、精神的なものかもしれません。 心療内科、精神科でヒアリングを受けることをオススメです。 今は２４時間や土日営業の薬局、医院もあります。 快復を祈念申し上げます。
お礼
ありがとうございます。 寝転んでいる状態では、頭の重さを体で支えなくて良く、作業はできるので 精神的なものではないと自覚しています。 説明不足ですみません。 色々な薬をこれからも試してみようかと思います。
- wmajwmaj
- ベストアンサー率57% (11/19)
脳脊髄減少症という病気に少し症状が似てる気がします。 事故のムチウチやスポーツなどで過去に首や腰に強い衝撃を受けた事は有りませんか？ でも頭痛やめまいも特にないんですよね…？だから違うとは思うんですが…。 もしかしたら調べ済みかもしれませんが、まだでしたら病名で検索してみてください。
お礼
ありがとうございます。 強い衝撃を受けたことはあまりありません。 脳脊髄減少症ではないと先生に診断受けています。 説明不足で失礼しました。
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