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睡眠と食欲についての悩み
- 20代女性の睡眠と食欲に関する悩みを解決する方法を教えてください。
- 長時間働いた後にしっかり眠りたいのに、朝早く目が覚めて二度寝ができません。
- 食欲で目が覚めることと、休みの日に寝てしまうことが原因かもしれません。太りたくないので、アドバイスをお待ちしています。
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