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毛を抜く(抜毛癖？)とイライラが止まりません。
昔から髪の毛をいじる癖があり、母に叱られていたのですが、いつからかそれが縮れ毛などを抜く癖になり、今でも大量の毛を抜いてしまいます。 ここ二ヶ月ほどは落ち着いていたのですが、最近仕事から夜、家に帰って何時の間にか自室で抜毛をするようになり、この間はついに職場でも一人のときに抜毛が止まらなくなり、仕事に全く集中できなくなりました。ここ数日は電車に乗っていても歩いていても仕事をしていても何をしていても髪の毛が気になって気になって仕方がなく、気がつくと人前でもこっそり抜いてしまいます。母親に見つかると注意されるのですが、どうしてもやめられません。髪が傷んでパサパサなので気になるのかもと思い、シャンプー＆コンディショナーを買ってきたのですが、髪の毛がサラサラでもやはり気になります。流石に頭頂部が薄くなってきていて危ないので我慢するのですが、とてもイライラしてかわりに掻きむしったりしてしまいます。 どうしたらこの癖は治まるのか……やはりイライラを抑えて我慢しかないでしょうか？
- UoxoU__loxol
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- kaizyu_fool
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一度、精神科科か、心療内科にかかった方がよいと思われます。 「仕事ができなくなる」ほど酷いのは、 「労働不能状態」で、大きな問題だと思うからです。
- obrigadissimo
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お困りですね。 質問者さまの怒りの本質というか正体が何であるかが わかれば、解消されるかもしれませんよ。 ちょっとご自身の心の中を覗いて、見つけてみませんか。 期待心や被害者意識などはないですね。あれば、 早い機会に、怒りとともに消滅させてしまいましょう。
- porute
- ベストアンサー率36% (8/22)
私は小学3年生にはすでに抜毛症でした。 最初は手足腕。その範囲がどんどん広がって眉毛から顔中の毛。 大人になってくると枝毛、短い毛、とにかくはげになってしまいくらい抜いてしまって どうしょうもなかったです。 その行為に何時間もかけて一体何やってるんだろう？？ でも毛を抜くのがなんというか幸せな気分になるのです。 今は白髪です。生えてきたばかりの短いのを見つけたら大喜びで抜きます。 娘も手伝ってくれますので丸で猿の親子です。 あーどうしたら治るかでしたね！ バッサリ短い毛にすると私はしばらく収まります。ほんのしばらくですが・・。 私の場合タダでストレス解消出来てこんないいことはないと思っているので 多分もっと白髪だらけにならないと治りませんが あなた様はきっとお若いのでしょうから他に夢中になれることを探すか 帽子に凝るか紙を弄らないヘアスタイルにするのがよろしいかと思います。 まーでも医師には抜毛も自傷行為だと言われました。 自分ではリストカットしない分かわいいもんではないかと思っています。
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いつもすみません。 何処にも(誰にも)相談出来なくて、こちらに又、相談させて下さい。 当方、昨年離婚しまして、子供二人を抱えてますシングルマザーです。 持病(躁鬱病)がありまして、パートはしてますが、不足分を生活保護を受給させてもらって生活をしております。 前の質問にも書きましたが、子供の進学の為親権を元夫に戻すつもりです。 (元夫は復縁を望んでおりますが、離婚理由がDVだったので無理です。) 離婚する前はストレスから躁鬱病になり、抜毛症になり、殆ど髪の毛がない状態でした。 離婚から1年を経て、髪の毛も生えて来て普通に(ウィッグを被らず)生活ができる状態になりました。 …が進学の為とはいえ、子供を元夫に引き渡し一人で生活をしないといけないと覚悟を決めた時点から治まっていた抜毛癖が出てきてしまい、右上の髪の毛がなくなる程髪の毛を自分で無意識に抜いてしまうようになりました。 パートもあるのに、とても困っております。(今のところ出勤にはニット帽をかぶり、仕事中は三角巾をしてるのでばれてませんが…) 復縁しても、地獄が待っているようで(元夫はもうしないと言ってますが)進学を望んでる子供達に我慢を強いるのも気が引けてしまうし(私といると生活保護なので、将来が決まってしまいます。) 私は弱い母親なのだなと思ったら、涙は出ませんが、気が付いたら山のようになるくらい髪の毛を抜いてしまってました。 精神的にも良くなっていたはずなのですが、又、1年前の状態に戻ってしまうのかと思ったら生きて行くのが辛くなりました。 子供達が居たので、今まで踏ん張ってここまで再起出来てたのだと思い知らされました。 こういう状態になってしまったらパートも続けていけるか、自信がないです。 (続けて行けたら私1人ですと生活保護も抜けれるくらいはお給料を頂いてます。低所得ではありますが) 自分でも何を書いてるのか良くわかりません… どうにかしないとと思いますがどうにもなりません。 皆様にお訊ねするのもおかしいとは思ってますが、藁にもすがる気持ちです。 どうか 助けて下さい。
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- ベストアンサー
- ヘアケア・ヘアスタイル
お礼
回答ありがとうございました。ヘアスタイルを変えても、坊主にしない限り抜いてしまいます…。接客業なので坊主にするわけにもいきません。趣味のことも仕事が忙しくてあまり出来なくなりました。髪の毛が気になって眠れないし、何にも集中できなくてイライラします。頑張って我慢しようと思います…。