- ベストアンサー
手の大きさについて教えて
私は中1でハンドボール部で活動しているのですが・・・ 手が小さくて、ボールを掴む事が出来ません。(かなり小さいデス。) 又は指が短いデス。 手を大きくしたりだとか、指を長くしたりするために有効な方法ってありますか？ 誰か教えて下さい。 よろしくお願いします。
- 東海道中 膝栗毛（@williambirkin）
- お礼率100% (27/27)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 硬めのバスケットボールを1個買って、家でドリブルの練習を毎日1時間続けてごらん。 (もちろん手でドリブルします) 高校に入るころには、今より2~3cmは手が大きくなっていると思います。 骨に刺激を与えないと、骨は少ししか成長しません。 骨に刺激を与えるほど、骨はよく成長します。 あと、牛乳やチーズ、ヨーグルトをたくさん取ること。 骨の元になるカルシウムをたくさん取らないと大きくなりません。 http://store.shopping.yahoo.co.jp/elephant/bb0361.html
関連するQ&A
- ハンドボールが握れない
僕は高校２年になってから、球技の選択授業でハンドボールを選んだ者です。 もともと投てき種目は苦手であるし、スポーツテスト（体力テスト）の種目にもハンドボール投げがあるので、これを機に練習しようと思って始めました。 僕は自他共に認めるほどボール投げのフォームが悪いです。 だからハンドボール部の友人にいろいろ指導を受けました。 そこで、ハンドボールの投げ方は、 「ボールを手のひらに乗せるのではなく、つかんで投げるんだ」 と言われました。が。 僕は指が短く、ハンドボールを掴めないのです。（手から離れてしまう） ハンドボール部の友人も一生懸命つかみ易そうなボールを選んでくれますが、 うまくいきません。どうすればいいでしょうか？ ボールと手の摩擦力が大きくなればなんとかなりそうなんですが。 握力は50キロあるので力不足だとはちょっと考えずらいです。 何か解決方法があれば教えて下さい それともこれは単なる言い訳に過ぎないのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ボール、手が小さすぎて滑る
ドッジボールやハンドボールなど自分の手より大きなボールを投げようとしても滑ってコントロールとかもメチャクチャなんですが、何か筋トレとか無いでしょうか？ 手を大きくすればいいでしょうけど多分無理でしょうし、やっぱり無理ですかね…
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボールがしたいのですが
4月から高校に入学してハンドボール部に入ろうと思っているのですが 僕は身長が160あるかないかぐらいで手も小さめです。 ハンドボールは身長は関係あるのでしょうか？ また、ボールは手が小さいとつかめないぐらいの大きさでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボールがうまくつかめない
高校からハンドボールを始めた初心者です。パスからボールをもらってシュートにいくとき、ボールがうまくつかめず弱いシュートまたはボールが手から抜けてしまいます。握力は鍛えてる途中です。 握力以外でボールを確実につかめる方法はなんでしょうか？ ちなみに指は短いです。 後、右利きで右サイドを任されました。 サイドのコツも教えてくれたら光栄です。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 球技をするのが怖いです。
中３です。 体育で球技をやっているのですが、怖くて本気を出せません。 中１のバレーボール、中２のバスケットボールで指を剥離骨折した経験があります。 また骨折するのでは、と怖くてボールから逃げてしまいます。 中２の時は中１の剥離骨折が怖くて変に力んでしまったみたいで、骨折しました。 これでは悪循環になります。 現在はハンドボールをやっているのですかま、パスがとても怖くて失敗ばかり。 ゴールキーパーなんて論外です。 パニックを起こす程酷くはないですが、真面目に授業に取り組めなくて困っています。 軽くトラウマになっているようです。 ２度あることは３度あると言いますよね。 とにかく怖くて楽しむどころではありません。 「ボールをキャッチするときの手の形が悪い」と父に言われましたが、怖くて直すどころじゃないです。 どうしたら恐怖心はなくなるでしょうか？ どうしたら骨折しないでできますか？ 回答よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 怪我
- ハンドボールの基本的なルール
ハンドボール部に入部したばかりの初心者です。 ハンドボールについて本を見たりしていますが 分からないことがあるので質問させてください。 １つ目は、一人がボールを持っていられるのは3秒と知りました。ドリブル中も3秒までなのでしょうか。 ２つ目は、ボールは親指と小指ではさみ、あとの指は添えて投げると聞きました。実際、シュートなどを意識してやっているのですが、小指が痛くなったり、手首がいたくなったりします。スナップを使って投げているそうですがうまく使えず、上記のように小指と手首あたりが痛くなります。間違って投げているのでしょうか。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 中1のソフトテニス部の1番手前衛です。
中1のソフトテニス部の1番手前衛です。 私はあまり深いボールが打てません。 テイクバックを早くしたり、 きちんと振り切ったりしてもあまり打てません。 打てるときはちゃんと打てます。 深いボールの打ち方を教えてください。 また、他のことでも何でもいいので 教えてください！！ 私の学校は2年生がいなくて 1年生だけです。 なので、見本にできる人もいません。 はっきり言ってこのままだと1番手から落とされるかもしれません。 よろしくお願いします！！ 待ってます★
- ベストアンサー
- テニス
- ボールをつかむには？
高一でハンドボール部に所属してるんですが、ボールをしっかりつかむ事が出来なくて困っています。すぐにしっかりボールをつかめるようにするにはどうすれば良いんですか？すごく素朴な疑問ですがお願いします！
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボールの準備体操
最近ハンドボールを始めました。 ハンドボールをする時に行うべき準備体操(ボールを使わずに)はなんでしょうか？指や手首などが大事だと思うのでうすが・・・ よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
お礼
そうなんですか！！骨に刺激があるといいんですね？ よく分かりました。 更にリンクまで・・・ 本当に詳しくありがとうございました。