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効果的に太もも痩せ
kitty0310の回答
- kitty0310
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すごい運動量ですね！ 姿勢を正すやり方としては後ろで腕を組むといいそうですよ。 私も猫背なので気がついた時にやってます！ あとジョギングではなくウォーキングにしたらどうでしょう？ 早歩きで内股で歩くと太ももに効くそうです。 私も見習ってダイエット頑張ります！
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