女子高校生。肋骨が浮き出る‥‥。

質問

高一女子です。
ただ今159cm45kgでB78W64H85です。
小さい頃からずっと肋骨が浮き出てます‥‥。
頑張れば裏側を触れそうな程f^_^;

肋骨が浮き出ないために太りたいのですが効果的な方法はないですか？
あと何kg太れば理想的ですか？

今まで最高で48kgです。
食べないとすぐ体重が減ります。(2食抜くと翌日-1～2kgとか)
バカ食いすると次の日戻してしまいます‥‥。

回答よろしくお願いします。

回答No.2

miffy0322 · ベストアンサー

体の代謝がすごく良いのですね。
食事をしてるそばから汗がだらだら流れてくるような状況でしょうか？？

私が高校生の頃は167センチで50キロ、バストサイズも同じ位でした。
私の場合は「痩せている」というより「胸がない」事の方が悩みでした。
また、「私が太ってるのがばれるから並ばないで～」と友達に冗談で言われるのも
つらかったです。

今痩せている事で、何か健康的な問題を抱えていますか？
心配なのは痩せている事を気にしすぎて、それがストレスになってしまうことです。

また、バカ食いした翌日吐いてしまうのは、無理な行為に
体が悲鳴をあげている証拠ですよね？

健康上、問題がないのであれば、少量でも体の欲するものをバランスよく食べるのが
一番ですよ。

できれば、舌を鍛えるつもりで、ジャンクフードではなく
手作りのものを摂ると良いです。

痩せている事を長所ととらえ、
高校時代はまだ難しいかもしれませんが、
自分で働くようになったら、おしゃれ等を楽しんでみてはどうでしょうか？

今は将来の選択肢を増やすためにも、
勉強して、
運動して、
美味しいものを食べて、
美しいものにたくさん触れて感性を高める
のが良いと思います。

素敵な女性になってくださいね！

回答No.1

noname#143988

いずれ、
土下座して「頼みます痩せさせて下さい!!」って言う日が来る筈ですよ…。

病気でない限り無理に体型を変える必要は無いですよ。

しかし、
スポーツをして筋肉をつける必要はあるでしょう。

女性はホルモンが活発に分泌されるようになれば、
自然に皮下脂肪が付くモノです。

見た目よりも「中身」を磨く時期ですよ。

勉強や習い事 スポーツに力を入れましょう。
最後説教になってしまいました。
失礼！