怒りを制御できない ～恋愛結婚中の感情のコントロール方法～
- 婚約者と同棲中の私は、怒りを制御できない問題に悩んでいます。彼がエロ画像を見たり、元彼のことを話すだけでもブチ切れてしまいます。そんな自分が大嫌いで、彼を許せる方法はあるのでしょうか。また、私の感情のコントロール方法や心の病気の可能性についても知りたいです。
- 恋愛結婚で婚約者と同棲中の私は、怒りを制御できない問題に悩んでいます。彼がエロ画像を見たり、元彼と会話をするだけで感情が爆発してしまいます。自分の感情をコントロールしたいけれど、どうすればいいのかわかりません。また、怒りが原因で仕事にも集中できなくなり、無気力な日々が続いています。
- 婚約者と同棲中の私は、怒りをコントロールすることができません。彼がエロ画像を見たり、元彼と連絡を取ったりするだけで怒りが爆発してしまいます。自分の感情を制御する方法や心の状態について知りたいです。また、彼を許せない心境が続いているので、どうすれば良いのかもアドバイスを求めたいです。
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怒りを制御できない
こんばんは 私は婚約者と同棲中です。いわゆる恋愛結婚です。 大好きです 本当に愛してる 今から、「彼に先立たれたら」と考えると恐ろしいです こんなに好きなのに、彼がエロ画像を携帯でコソコソ見てるだけでブチ切れたり 彼が前好きだった女の子と話してるだけでブチ切れたり しまいには、仕事で遅くなる時のメールが無いだけでブチ切れたりしてしまいます 彼だって仕事で疲れているだろうに、私はいちいちワガママを言って怒ってしまう 心の中では「別にいいじゃん」って思ってるんです 前に、私の稼ぎが彼の2倍ほどで彼がほとんどゲーム生活だった頃の記憶が許しません 彼を許してはいけない、彼が憎いという心が消えません どうしたら彼を許せるでしょうか 私は病気でしょうか 無気力で仕事もヤル気が出ません 小さな事でブチ切れる自分が大嫌いです
- banyanyan
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- 心の病気・メンタルヘルス
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大好きな彼氏が他の人を見ているのは誰だって嫌だと思います、 ましてや結婚を決めている相手だったら結婚した後のことを想像して過敏になり苛立ってしまうのはわかります。 でもこのままだと相手があなたに堪えきれなくなり別れをきりだされるかもしれません。 あなたのわがままとして片付けるのではなく２人の決めごととして折り合いをつけたらいかがですか？ エロ画像見ているのが嫌だから私の写真を撮ってだとか 連絡されないと浮気だと疑ってしまうからちゃんと連絡して欲しいと言うだとか 男、女関係なく人との付き合いは相手もしくは周りの人が嫌がるようなことはしないとこれが基本だと思います。 あなたは彼氏さんの行動に気に入らない点があるからキレる訳ですよね？ だったら彼氏さんと冷静にとことんゲーム生活のことや今まであなたが不満に思ったことをぶちまけてみては？ それで話し合い折り合いをつけていくしかないと思います。 長々とすみませんでした、
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- sofie
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彼はあなたのおもちゃではありません。一人の人格を持った立派な人間です。 いくら結婚するからってあなたがそこまで彼の生活を制限する資格はあるのですか？？ エロ画像？？男なら誰でも見ますしむしろそれが正常です。 エロに興味があるからと言ってあなたのことを愛していないかとは別問題です。 それすら制限するなら男側も無駄にしか見えない女の化粧品や洋服とかも制限する権利がありますよね？ 結婚って本当に大変ですよ。 些細な問題から大きな問題まで次から次へと降りかかってきます。 その時あなたは常に自分中心で他の価値観を認め合えない仲ならすぐに破綻するかも知れませんよ。 稼ぎがどれだけあるか知りませんが自分はそれほど大した人間なのかもう一度考えるべきですね。 あまり人の話は聞かないタイプだと思いますがちゃんと彼の話も聞く機会を持ってあげてください。
お礼
そんなことは、分かっています 省略していましたが、彼は就職活動のために私の部屋で暮らしほとんど働かず 就職活動も片手間にゲームばかりしていた時期もありました 何を言っても真面目にやらない。文句ばかりつける。家事もしない 短期型プー太郎でした 私はその頃、お金が無いので限界まで働いてとうとう体調を崩しました その頃から気持ちではとっくに許しているのに、異常に怒ってしまう 怒りの加減が分からなくなってしまったんです 私がたいそうな人間？ありえません。 論点のズレたご回答でしたが、ありがとうございました。 私の事は精神異常者だと思っていただいて結構ですので。
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いつも本当にお世話になっています。。 こちらでアドバイスをいただけているお陰でいろいろ助かっております。 4年つきあっている彼氏がいます。来年結婚することになり、今年から同棲をしています。 去年の今頃、彼の嘘、裏切り、浮気まがいの行為、暴言で精神的にまいってしまい、パニック障害と軽い鬱になってしまいました。すごく信用していたのでショックも大きく、何も信用できなくなり彼も反省すらしてくれなかったので一度は別れたのですが 別れてみて本当に大切だと思ったといわれ、傷つける事はしないというので迷いましたがもう一度やなおそうと思い去年の10月位に戻りました。（そんな感じなんで別れたと言ってもすぐもどりました） それからは本当に変わってくれて不安にさせないように努力してくれていました。でもパニック障害と軽い鬱になってからとても不安定で彼に当ってはいけないと思うのですが去年された嫌な事など思い出したくないのに思い出してしまい、またウソつかれてんじゃないかと不安になって攻めてしまいます。 ちょっとした事で頭にきてしまい、彼を殴ってしまったり、物に当って暴れたり暴言をはいてしまいます。。怒り出したらなんでって位自分でも歯止めがきかなくて。冷静になったらすごい罪悪感に教われ悲しくなってしまいます。パニックとかになる前はそんな事はなかったのですが関係あるのでしょうか？？ でも心のどこか彼があの時裏切らなければこんな事にはならなかったのにとかと思ってしまいます。 彼もワガママなのであーいえばこーいう タイプで喧嘩が収まりつきません。。 彼とは仲良くやっていきたいのですがどうしたらいいのでしょうか？彼も最近あたしの不安定さと喧嘩でまいってきているみたいで心配です。でもあたしもわからなくなる時がありどうしていいかわからないんです。嫌な事早く忘れたいのに思い出してしまいます。 そんな自分も嫌です。
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お礼
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