• ベストアンサー

悩んでます。

現在高校3年生の女です。 身長を伸ばすにはどうしたらいいですか?? サプリメント・牛乳・睡眠は効果がないと聞きました・・・ 何かいい方法があったら教えてください。 ちなみに身長は158cmです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • avril-
  • ベストアンサー率100% (1/1)
回答No.2

はじめまして(^O^) 僕は大学生です← 自分も身長で悩んだ時期もありました。 けど正直遺伝的なものが多いため、何をしてものびないと思う。 (ホルモン剤などを打てば別ですが。たぶんw) もしそんなに 背が気になるのなら 伸ばすことよりも 背を高くみせることに 重点を置いてみては どうですか? 底の高い靴履いたり、 髪型考えてみたり◎ あと女の子はそんなに高くなくて大丈夫だと思うよ。 個人的に小さい子のほうが好きだしね(*^ω^*)w

inunonikukyu
質問者

お礼

髪型変えてみたり!?笑 アドバイスありがとうございました♪

その他の回答 (3)

  • ayami-128
  • ベストアンサー率33% (23/69)
回答No.4

こんばんは。 私は中2なんですけど、 中1から今にかけて結構伸びました! 多分めっちゃ食べてたからかと思います^^笑 運動もしてたからでしょうか…? とりあえず、「いっぱい食べていっぱい運動する」というベタな方法は、結構効くと思います! まだ成長期ですしね☆ 少しでも伸びるよう頑張ってください>< (私は背が低めな女の子が可愛い気がします←笑)

inunonikukyu
質問者

お礼

ありがとうございます♪ 頑張ってみます。

  • dorakenn
  • ベストアンサー率14% (2/14)
回答No.3

高くなる必要は無いと思います(^^)。

inunonikukyu
質問者

お礼

そうですか?(*´∀`*)笑 ありがとうございました。

回答No.1

運動 バスケやバレーみたいに飛んで跳ねる運動をしっかりやれば伸びる

inunonikukyu
質問者

お礼

ありがとうございました(・∀・)

関連するQ&A

  • 身長

    身長 現在17歳の高校2年生で、身長が168cm程度です。 高校1年生の頃から成長が止まってしまい、今になって少し焦ってきました。 卒業までには170cm、欲を言えば173cmほどまで伸びてほしいと思っているのですが 何か良い方法はありませんか? 早寝早起きはもちろん、牛乳は(期待してませんけど)毎日飲んでいます。 最近になって縄跳びなんかをしてますが、効果はあるのでしょうか・・・。 それと、両親の身長が170cmも無いのですが、これはやっぱり遺伝が関係しているのでしょうか? そうだとしたら今やっていることも無意味なんですかね・・・。 身長の成長を促す程度でいいので何か効果がある方法を教えてください!!

  • 今高3で身長を伸ばしたいのですが・・・

    現在高3で身長165センチです。 最低でも170センチには到達したいです。 小学校で剣道4年、中学は文科系の部活、高校ではバドミントンをやってます。適度な運動はしてます。 牛乳などはできるだけ飲むようにして、就寝は遅くとも11時台には寝るようにしてます。 何か効果的に身長を伸ばす方法はないでしょうか?亜鉛やカルシウムなどのサプリメントは効果があるのでしょうか?

  • 身長が伸びるサプリメントを教えてください

    私の子供は、今高校1年生ですが、身長が伸びずに悩んでいます。身長は155cmです。せめて170cmになりたいと悩んでいます。 最近ネットなどで身長が伸びるサプリメントをみますが、実際に伸びているのでしょうか?すごい効果的なことが書いてありますが実際はどうなんでしょうか? 効果的なサプリメントをご存知の方は、経験談等踏まえて教えてください。

  • よく眠れません。

    最近、寝付くまで3,4時間も 掛かり、満足な睡眠が得られません。 いろんなサイトを見て、寝る前に お風呂に入ったり、温めた牛乳を 飲んでみたりしたのですがどうも 効果が出ません。 このままでは良くないと思って、 睡眠導入剤を飲もうかと思っています。 副作用が少なく、できるだけ長く 効果が続く睡眠薬を教えてください。 ちなみに14歳で身長が172cm体重が60kgです。

  • 男で152cmなんですが身長を伸ばしたい

    僕はもうすぐ22歳になります。小学6年までに149cm、中学3年までに152cmになってから全然背が伸びません。ヤバイと思い中三の頃から今まで、色々な身長を伸ばす努力をしてきました。牽引機、体操、ヨガ、牛乳、サプリメント、早く寝る、運動、食生活・・・どれも効果はなく今になってしまいました。最後の望みで一週間の泊り込みで身長を伸ばすクリニックがあったので行ってみようとも思っています。なんか他にも、いい方法があったらぜひ教えてください!

  • 「GH-Creation」について

    現在高校三なのですが、身長の伸びが悪く悩んでいます。 高二から1cmしか伸びておらず残念ながら162cmで止まっています。 そこでGH-Creationと言うサプリメントを見つけたので、 少しでも効果があるのなら買ってみたいと思ったのですが、実際に買ってみた方で効果はどうですか? また他のサプリメントで効果があったものがありましたら教えていただけると嬉しいです。 否定的な回答はやめてください。 実際に買ってみた方の回答お待ちしております。

  • 身長を伸ばしたいのですが

    高校2年の男です。 高校1年生の時から全然身長が伸びなくなりました;; ちなみに父親の身長は168で母親は150cmほどしかありません 私の身長は165cmです スポーツは毎日しています 食後の30分以内に牛乳をとるように心がけています もう身長は伸びないのでしょうか?? こういうことをすれば伸びるよという方法があれば教えてください 宜しくお願いしますm(--)m

  • 身長が伸びない・・・

    現在高2で、身長が173です。小学生のときはぐんぐん伸びて、180はいくんじゃないとよく言われ、自分でも目指していましたが、それからはあまり伸びませんでした。 去年は1年で1cm伸びました・・・180は無理だとしても、175ぐらいにはなれないでしょうか。牛乳を飲めばいいとよく聞きますが、母は牛乳単独で飲んでもあまり効果はなく、ほかの部室も遺書に吸収する必要があるといっています。 身長を少しでも伸ばす方法を教えてください。

  • 身長について

    身長がの美ない事に悩んでいる高校1年生です さっそくですが質問に・・・・・ 身長が伸びるためにはなにをすればいいんでしょうか? 身長が伸びる体操、サプリ、睡眠についてのアドバイス、なんでも結構です 知識を貸してはくれないでしょうか? 16歳で170cm 睡眠時間は0時に寝て5時に起きています 運動はソフトテニスをしています 牛乳は毎日飲んでいます

  • 身長157cmから・・・

    現在身長157cmの高校1年生です。 現在の身長から160cmに身長を伸ばすためには 何をしたら効果がありますか。 いい方法はありますか。