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両足のむくみについて
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足のむくみは、いろいろな原因が考えられます。 心臓や腎臓機能が落ちている場合や栄養状態が悪い場合や血管が詰まっている場合など。 これらが原因であれば、むくみの他に何らかの症状が出ます。 むくみだけで他に症状がなければ、それほど心配ないと思います。 じっと座っている時間が長かったり、あまり歩かなかったりすると足の循環が悪くなり、むくみやすくなります。 高齢の方ですと、運動量が減ってあまり動かなくなるので、足がむくむという方は多いです。 予防策としては、足を動かすことが一番です。 歩くのが効果的ですが、いすに座っているときでも足首を曲げ伸ばしして動かすなどの軽い運動でも効果があります。 むくみ以外に、動悸や息切れ、食欲不振など他の症状がある場合は内科受診して内臓疾患がないかどうか調べてもらう方が良いと思います。 両手の症状については、ここではわかりませんので、整形外科に通院されているのであれば相談されてはいかがでしょうか。
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