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細くなるには？
keisuwanの回答
- keisuwan
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胸も脂肪なので痩せれば減ります。 有酸素運動をするのがいいと思いますので、ウォーキングやプールで歩くなど、無理のない程度から始めるのがいいと思います。最初から辛い運動だと長続きしませんので無理のない程度からが良いと思います。 ほかにもフェイストレーニング方法 http://ameblo.jp/bear-dream/entry-10883582802.html リンパマッサージ方法 http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html などあります。とりいれてみてください。
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