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アルコール依存ではないと思うのですが・・・・
ワインが好きでついつい飲む量が増え・・かなり強い方だと思います。(^_^;) 最近、記憶がなかったり飲んであちこち電話をしたり、心の中にたまったものがあると・・ 酔った勢いで・・・嗚呼！！ すごく朝方落ち込んで、よっている時とは別人のように違って後悔・・後悔・・ただ後悔！！ 自分に嫌気がさしてすごく落ち込みます・・本当に酒は止める！！と今日で２日目の禁酒です・・ ストレスを別の形で発散しないといけないですよね・・・ 何か、良い方法は無いでしょうか・・・お酒の代わりに心が解放される方法は？
- musiclovelove
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今のmusicloveloveさんにとっては アルコール自体がストレスになっていませんか？ 落ち込み・後悔・嫌気…将来的にはアルコール依存や肝障害もなくはありませんよ。 ワイン好きということですが、 おそらくこれまでも「アルコール⇒ストレス発散」だったのではなく 『人に話を聞いてもらう⇒ストレス発散』だったのではないでしょうか？ アルコールは、周囲の人に迷惑をかけてはいけないという理性を解放するだけの ツールだと思います。 飲酒しなくても電話したらいいですよ。 ご友人も酔っ払っているあなたの話よりも、 悩みを打ち明けてくれるあなたの話のほうが聞きたいはずです。
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- cobalt777
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貴方が何をしたら、楽しいか、なので。 他の人には、どれでストレス解消法になるのかは難しいとは思います。 一般的には、スポーツなど汗を流してストレスを発散する人も多いので。 試しにやってみてはいかがでしょうか？
呑む 打つ 買うですから 打つ 買うのどちらか選べばいいのでは？
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