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動作が緩慢になる原因
多重債務者になってから食べるものにも苦労するようになりました。 そのせいで体重もかなり痩せてしまいました。 医者からは鬱病の診断も受けています。 最近特に困っているのが動作が緩慢になっていることです。 気分が良い時はテキパキと動けるのですが、 最近は緩慢になってくることの方が多くなってきてしまいました。 掃除、選択、あるいは風呂にしても倍くらい時間がかかってしまいます。 やる気が出ないというよりは億劫で動作が遅いという感じです。 これでは就業にも支障が出ると思い、何が原因かを考え始めました。 私としては体重が痩せて特に胸の筋肉が落ちたせいで呼吸が浅くなっていると感じます。 そこで筋トレをしたら改善されるかなと思ったのですが、 友人からは食べてないのだから筋トレは止めた方がいいと言われました。 自分としては体を動かしていた方がいいと思うのですが、 よく分からないので皆様の意見を聞きたいと思います。
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初めまして。ビレリと申します。２５才です。 色々情報を提供してもらえたら幸いです。 最近ジムに通いだして、一ヶ月ほど立つのですが、筋トレをマシーンを使って行うたびにめまいが起きます。筋トレの負荷は１０～２０回繰り返して出来る負荷で遅筋を作ろうと励んでいます。最初は血糖値が下がっているのではないかと思い、筋トレ前にバナナやリンゴを食べて見たのですが、やはり一つの筋トレを終えるとめまいがします。それと、呼吸もしっかりしているつもりです（筋肉に負荷がかかるときに息を吐き、一回一回の行動をゆっくりやってます）。また、水はしっかり摂っています。めまいのせいでやる気も殺がれほどほど困ってます。どうにかめまいが起きない方法を知りたいです。どなたか良い方法を知っていたら教えてください。よろしくお願いします！
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- IP電話回線を使用しています。
補足
人が真剣に困っている時にどうしてお前のような回答者が現れるのかが不思議です。 人の悩みに真剣に答える気がないのなら２ちゃんねるにでも行ってろよ。 おまえにはそこで罵りあっている方がお似合いだよ。 即刻ＩＤを削除してここから立ち去って下さい。 バカが一人でも減ってくれるとここの利用者が助かります。