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寝言がひどい
何年も前から寝言がひどいと家族に指摘されています。とにかく大声でギャーギャー騒いでいるらしく、夏場も窓を閉めてクーラーで寝ることが多いです。今は家を離れて友達と相部屋ですが、聞いてみたらやはり早口で寝言を言っているとは言われました（面白いし全然大丈夫とは言っていたけど本当かどうか・・・）ストレスを感じていた時期もそうでない時期も関係なく言っていたようなので原因はイマイチわかりません。数日前はめずらしく、楽しそうに笑いながら寝ていたらしいです。何かしら原因があるだろうし、迷惑の域に入るひどさだと思うので、改善するにはどうすれば良いでしょうか？ちなみに旅行の一日目で枕が変わったときなど眠りが少し浅めの日は寝言は言わないみたいです。
- bom00
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bom00さんこんはばんは。 寝言は本人は分かりませんよね。でもお悩みとの事でしたら、一度カウンセラーに聞いてみるのはいかがですか。 寝言は自分では分からないもので、私も何か言っているらしいのですが、言っていても特にどこかが具合悪くなったという事もありません。 あまり気にせずに、まずは軽い気持ちで、今度彼女の名前言うかもしれないから、言ったら教えてねと家族の人に言っておきましょう。でも知らない名前を言っていたらちょっと・・・です。
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- taroimo_hasami
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どうしても気になるならカウンセリングを受けるしかないでしょうが、「面白いし全然大丈夫とは言っていた」ということなので気にする必要ないのでは？ストレスが溜まっていた時期に集中的にする寝言の方が危険そうですし。人の悪口を言っているならまだしも、そうでないならいいんじゃないですか？ とんでもなくうるさいイビキなら聞いた事があるのですが。
お礼
回答ありがとうございます。イライラしている日には、今晩は寝言でギャーギャー言いそうだと自分で予感する部分があるので、多分ストレスがあると余計にひどくなっているのではと勝手に考えています。いびきはないと信じていますが（＾＾；やはりカウンセリングですかね。
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