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先日、手術しました。
先日、鼠径ヘルニアの手術をしました。 手術自体には問題もなく、術後も順調だとおもいます。 ただ・・・医師から腹圧のかかる行動は控えてね。と言われて 仕事（肉体労働）も暫く制限されています。 そこで、経験の有る方もしくは、知識のある方がいればお聞きしたい のですが、この先腕立て伏せや腹筋などの筋力トレーニングは やらないほうがいいですか？ 昔からやり続けていたので、なんだか落ちつかない日々です。
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医者に相談しないと。 我慢するのも訓練みたいなものですよね。
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