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嫌な事を忘れたあとに襲ってくる不安感、焦燥感
cofeemakerの回答
- cofeemaker
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うつ♀です。 突然やってくる焦燥感。ぽっかり存在に穴があいたような。 （いつの間にか夕方！？みたいなこともあるのかもしれませんね。） うつ傾向が出ているけれど、病院行くほどではないのではないかしら。と私は思います。 （個人・素人の意見です！） 失恋したそうですが、これまで本気の恋愛を経験したことがなかったのではありませんか？ 大人になって初めて失恋すると、ショックを受け入れるのに時間がかかるそうです。 その最中なんじゃないかな。 ゆっくり休んで、受け入れる時間を持ちましょう。 焦ったり、忘れようとするのではなく、フラれた自分を受け入れる。 軽いうつは１週間ほどの休息で結構改善するもの（本によると）。 休みたいときに休みたいだけ休めるのは学生の特権ですよ！！！
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