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お腹の調子が悪くて困ってます・・・
こんにちは。 私は下痢ではないんですが、軟便で困っています。 便の出る量も食べる割に少なく、なんだかスッキリしない感じです・・・ それなのによく便秘になります。 毎朝スッキリしたいのですが、何かいいマッサージ方法やいい食べ物はありませんか? 回答よろしくお願いします!
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お礼
お礼が遅れて申し訳ありませんでした 丁寧に回答していただきありがとうございました♪ 実践してみます!