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腸内細菌と乳酸菌飲料と善玉菌のメリットは？
腸内細菌と乳酸菌飲料と善玉菌のメリットは？ よく乳酸菌飲料やヨーグルトを食べると 大腸の中に善玉菌が増えて体にいいといいますが その善玉菌や乳酸菌が増えると何がどういいのでしょうか？ そしてそれがないとどうなるのでしょうか？
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悪玉菌：オナラが臭い・便秘になる・腸粘膜をい傷つける・癌化るす細胞を呼んでしまう・・・ 善玉菌：整腸作用がある・オナラがあまり臭くない・便通が良くなる・健康体になる・肌つやが良くなる 腸内細菌：全ての腸の中に居る菌の総称名（善も悪も一緒） まぁ～健康な身体と肌をキープしたかったら乳製品は良いって事っす。
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- mym46
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次を参考にしてください。 プロバイオティクスに使われる細菌 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%82%B9
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