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肉離れのあと処置
野球でふくらはぎ筋膜の断裂と診断されて１０日になります。安静時の痛みはありませんが、体重をかけると痛むし、ふくらはぎが硬くなっています。 今はシップだけで松葉杖を使ってますが、このままでいいのでしょうか？ マッサージやストレッチはまだ早いのでしょうか？
- yaba77
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