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奇声を出すクセを治す方法とは?
- 奇声を出すクセを治すためのアドバイスを紹介します。
- 些細なことでも失敗した時や失敗を思い出した時に奇声を出してしまうクセがあります。このクセを治すためには、意識的に他の方法を取り入れ、冷静さを保つことがポイントです。
- また、家でひとりの時にフラッシュバックしてきた時や外でひとりでいる時にも奇声を出してしまうことがあります。このような場面では、自分に対して深呼吸をするなどのリラックス方法を試してみると良いでしょう。
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