目の周り、おでこが常に緊張して疲れる原因と対処法
- 数か月ほど前から、目の周りがすごく緊張し目が疲れるようになりました。目のしたからおでこにかけて常に顔の筋肉がひきつっているように見えます。目を大きく開けようとするとさらに緊張がひどくなります。
- 目の周りの緊張や疲れの原因としては、オルソケラトロジーレンズの使用やドライアイ、首の緊張などが考えられます。
- 対処法としては、晩に蒸しタオルで目を暖める、定期的に目薬を使用する、ストレッチやリラクゼーション法を行うなどが有効です。症状が続く場合は、眼科の受診をおすすめします。
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目の周り、おでこが常に緊張して疲れます。
25歳の男です。 数か月ほど前から、目の周りがすごく緊張し目が、結果ものすごく目が疲れるようになりました。 目のしたからおでこにかけて常に顔の筋肉がひきつっているように見えます。 目を大きく開けようとするとさらに緊張がひどくなります。 以下、参考まで ・現在オルソケラトロジーレンズ（寝ている間のみ着用するレンズ）を使用しております。 ・ドライアイ、首の懲りも結構ひどいです。 ・蒸しタオルで晩に一回10分程度目を暖めています。 ・クマがつねにあります ・しょっちゅう目薬をさします 考えられる原因や病名、対処方などご存知でしたら些細なことでもよいので情報をいただければありがたいです。 病気の場合は、何科で検診を受ければよいかも教えていただけると大変助かります。
- maguribu
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質問者が選んだベストアンサー
緊張型頭痛ではないでしょうか？ 目の使い過ぎで、目のまわりの筋肉からおでこ、頭全体が、「孫悟空の輪」をはめられている ように締めつけられる・・・という症状であれば、緊張型頭痛かもしれません 対処法なのですが、パソコンなどを頻繁に使用されているのであれば、控えてみる。 雑貨店などで売られている穴のあいたゴーグルで眼筋を動かすトレーニングをする などが効きました。 私は、内科に行きましたが、筋弛緩薬を処方されただけで全然効きませんでした。 パソコンや携帯をよく使うのであれば長期間にわたって目を休めないと治らないですこれ。
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お礼
回答が遅れてすみません。 その後、内科・眼科に行きましたがやはり目薬を処方されただけでした。 ただpoporo11さんのおっしゃっていた穴の開いたゴーグルの トレーニングを最近始め、それからすこし調子が良くなっています。 これからしばらく続けていきたいと思っています。 ありがとうございました。