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ダイエット中なのに・・

生理前な為、食欲が抑えられず 間食でたくさん食べてしまったり、 ３食以外で、夜にカレーを少し食べてしまいました； 小さなお皿にご飯少しとカレーですが、 かなりカロリーが高そうです； 明日から頑張れば、 また体重を減らせるでしょうか・・

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  • sitappa40
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回答No.1

食事制限だけでは痩せられません。 本当に痩せたいのなら、 毎日欠かさず筋トレしましょう。 　　　　

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