私の不安神経症について
- 私は不安神経症と言われ、明らかに行動がおかしいと感じています。
- 最近、ゲーム攻略サイトで問い合わせをした際に、電話番号をメールアドレス欄に書いている可能性があり、心配になっています。
- 自分が普通の人と比べておかしいのか、考えすぎているのか、病院に行くべきか迷っています。
- ベストアンサー
おかしいんでしょうか？
私は不安神経症「のようだ」と色々な方に言われます。 明らかに行動がおかしいのです。 不安になる。何度も同じことを確認する。やってもいないことをやったと思い込み、疑心暗鬼になる。 この間とあるゲーム攻略サイトでサイトを見てもわからない事があり問い合わせたんですが、 携帯で問い合わせたんです。プロフィールから開いて。 プロフィールから開くと使用者の名前、電話番号、メールアドレスの順に上から表示されるのですが、 間違えて電話番号をメールアドレス欄に書いてしまったかも・・・と心配になってしまいました。 メールアドレスは現在、友人の関係で変えてしまいましたので、 サイトからのお返事は受け取っておらず、実際どうだったのかはわかりません。 後で焦って「（間違えたかもしれないのが）気になりましたのでメールしました」とサイトにメールをしてしまったのですが、 （）内の言葉を書き忘れてしまったのです。好意があると思われ、電話番号から 住所を割り出され、ストーカーをされるのでは、と心配です・・・ （実際可能みたいなので・・・） 私って普通の人から見ておかしいですか？考えすぎですか？ ちょっと病院に行った方がいいんですかね？
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
別に病院へ行く程でも無いと思いますよ。 ただ、「好意があると思われ、電話番号から 住所を割り出され、ストーカーをされるのでは、と心配です・・・」というのは 少々自意識過剰だとは思いますが、 別にそういう人は幾らでも居ますよ。 それは貴方の性格です。 「不安神経症のようだ」と云っているその人は医者ですか？ 医者に云われているのなら、確かに病院に行くべきですし、 そもそもその人が何とかするでしょう。 そうではない、ということは、その人は別に只の素人ですよね？ そう云う人に云われて、「そうなのかも知れない……」と どんどんどんどんマイナスに考えていたら、 そりゃ、心配にもなるし、不安にもなるでしょう。 考え方を少しずつでも変えてみては？ どうしても心配だったり、大きなトラブルを起こしてしまったりしたら、 その時はお医者様に相談すればよいと思います。 メールのそういう書き忘れだとか、書類の類でも、 書き終わったら確認する、書く前にも確認する、と云う事をしましょう。
その他の回答 (6)
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
- ベストアンサー率31% (3090/9815)
心配になりすぎて日常生活に支障が出るのであれば病院へ行かれた方がいいと思います。 病気じゃないから病院へ行ってはならないわけではありません。 異常があるかないかを確かめるために行ってもいいのです。 病気じゃないと診断されたらそれはそれで安心できますし、病気や障害と診断されたら治療をしたり対処法を教えてくれます。 サイトの件は心配ですね。 質問文を読んだ感じではかなり注意力が欠けているように感じました。 心配や不安症らしきものよりこちらのほうが気になるのです。
お礼
すこし支障があります・・・他のことに集中できなかったり・・・ 注意力が欠けているのは自覚しています。というより、記憶が自分の中で書き換えられているような感じで、 ちゃんとメールアドレスを書いていたとしても、不安になっていたと思います （本当はちゃんとかいていたのかもしれませんし・・・） 慎重になれるようにします。
- norinofan
- ベストアンサー率16% (44/266)
お礼
私ももしかすれば・・・とは思ったのですが、やはりこの病気なんでしょうか。 確認行為、にあてはまりそうです。
- taro39865983
- ベストアンサー率28% (256/914)
強迫神経症ぽいですね。一度病院にいくだけいっても悪くないと思います。 上記エピソードだけ見ればそれほどおかしくないですが、 明らかに行動がおかしい、何度も同じことを確認する、やってもいないことをやったと思い込み、疑心暗鬼になる。と自覚症状があるのであれば疑っても止む無しでしょう。
お礼
やっぱりそうですか・・・他の回答者様からもそのような回答を受けました。 自分の中では「もしかしたら」が「絶対にやった」となってしまっているので 心配で仕方ないです・・・病気だという自覚もないのです・・・
- haru2121
- ベストアンサー率50% (83/163)
病院に行っても、人の心を心底考えてくれるよほどの名医でない限り、精神安定剤を処方されて終わり、というより逆に薬に頼るもっと悪い状態になるだけだと思います。むしろカウンセラーに相談したほうが良いでしょう。 と言っても、心配しすぎ、・・・それだと思います。 自分が何をしたとしても、とにかく心配するのをやめてみる。その結果何か起こるんじゃないかと心配するのをやめて、逆にどんな結果が出てもかまわない、どう思われたってかまわない、と開き直ってみる。 そう思えれば苦労しません、とおっしゃるかも知れませんが、 実際、これまでに自分かしたことでとんでもない苦境に陥ったことありますか？ 人生は冒険です。 何が起こっても、それを解決するのが人生の醍醐味だ、くらいに考えてみて下さい。 実際人生ってそういうものなのですから。それで人は成長していくのですから。
お礼
心配しすぎですよね。でもやっぱり不安になってしまうのです。 ちょっと忘れたり不安がなくなると、それが不安になるのです。 開き直れるように努力します。自分の不安感に打ち勝てるように・・・ 最後の3行で頑張ろうと思えました。 自分なりに頑張ってみます。
病院行ってください
お礼
いったら確実に治るんでしょうか。不安ですが機会があればいってみます
- bukebuke
- ベストアンサー率18% (364/1930)
病院に行くよほどではないと思います
お礼
そうですか・・・ではこれからどうしましょう・・・意思を強く持つべきでしょうか？
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