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かなり焦ってます！
今年の10月に結婚式をします！現在、子供がすでに２人います。 気がつけばお腹はぶよぶよ…出産前と２人出産した後では体重が１０キロ以上増えてしまいました… 自分の体重管理や食生活が悪かったのですが、結婚式をきっかけに前の体重ぐらいまで戻したいです！ ジムに通い、そのジムで週に一度、加圧トレーニングをやってくれるのでそこに通うようにしました。 その他、食事や運動などなんでもいいのでみなさんが体験をしたオススメのものがあれば是非教えてください！ あと、ジムの時に飲むドリンクで効果的なものがあれば教えてください！
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