- ベストアンサー
太りますか？
私はよくサプリメントを飲みます。 市販のビタミンや通販のアミノ酸等を 毎日かかさずのんでます。 今ダイエット中なのですが サプリメントも太るのでしょうか？ 一応食品だし栄養もあるし 気になりました。 宜しくお願いします<(_ _)>
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
んーまず太らないです。 でも、サプリを飲んで痩せようと考えてたら、結局は太るでしょう。 適度な食事制限をしているけど、足りない栄養とか有るかも知れないから ちょっと補う為に気分で飲む。サプリってそんな物です。
その他の回答 (1)
- morchin
- ベストアンサー率16% (212/1281)
サプリメントで太るという話は聞いたことがありません。 それよりも、運動が大事だと思いますが…
お礼
やはりそうですか。 ありがとうございました。
関連するQ&A
- 香酢と、成分サプリ 違いは何ですか？
ダイエットと健康のために香酢のサプリメントを検討していて、 成分を調べていると 「アミノ酸やビタミン、ミネラルが入ったサプリメントと同じでは？」 と思い始めました。 たとえば、ASAHIのディアナチュラの「29アミノ マルチビタミン＆ミネラル」であれば、 香酢とほぼ同じ成分で、香酢よりも成分量が多いです。 香酢のような食品サプリと、成分サプリの違いが何かあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- サプリメントはよくないの？
毎日ビタミンやカルシウムなどのサプリメントを飲んでいるのですが、「サプリメントを飲んでいると食品から栄養を吸収しにくい体になってしまうらしい」と弟が言っていました。 家庭科の授業で先生が言っていたそうです。 もちろん食品から栄養をとった方がいいとは思うのですが、足りない分をサプリメントで補うというのはよくないのでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- アミノ酸サプリメントについて
今現在ダイエットを継続中なんですが、この半年で約８キロほど落とせたんで、効果としては、まずまず満足しているのですが、今ダイエットをしている方法で毎日アミノ酸のダイエットサプリ（錠剤）を毎日飲んでからウォーキング、腹筋及び筋トレを続けています。そこでひとつ気になったのが、このダイエットサプリメントなんですが、よくドラッグストアや通販等で売ってる痩せ薬を飲み続けた事によって肝機能障害等を起こして身体を壊したり最悪の場合、死亡したりというニュースがあったと記憶しているのですが、このアミノ酸のダイエットサプリも飲み続ける事によって、将来的に何か障害が生じるような事ってあるのでしょうか？長文になってしまってすいません。よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 栄養補助食品 摂っていますか？
こんにちは🍊 12月13日はビタミンの日だそうです。 人が健康でいるためには、ビタミンだけでなく様々な栄養素を摂取する必要がありますよね。 でもなかなか普段の食事だけでは、たくさんの栄養素を取れないと思います。 それを補うために栄養補助食品がありますが みなさんはサプリメントなどの栄養補助食品、摂っていますか？
- ベストアンサー
- アンケート
- 知人の勧めでアミノ酸のサプリメント（粉末）のものを摂取しようと考えてい
知人の勧めでアミノ酸のサプリメント（粉末）のものを摂取しようと考えているのですが、その際に「加熱していない水」で摂取するように言われました。 理由は、「アミノ酸には酸素が必要であり、水を加熱すると酸素がなくなって効果が弱くなるから」とのことでした。 冷たい水のままだと粉末が溶けにくいこともあり、できればお湯で飲みたいと考えているのですが、お湯で飲むと摂取されにくくなるものなのでしょうか。 ちなみに、そのサプリメントには必須アミノ酸、非必須アミノ酸がバランスよく含まれているもの、とのことです。 蛇足かもしれませんが、当方がアミノ酸を摂取する理由は、ダイエットやスポーツなどをやっているわけではなく、単に栄養が偏りがちになるためで、補助食品として考えております。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- サプリメントの併用について
コンドロイチン、グルコサミン、カルシウム、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミン剤、などなどいろいろなサプリメントが溢れています。 テレビの通販やCMを見るとどれもが良さそうで使ってみたくなります。 しかしあれもこれもと使っていたら身体にとっての害はないのでしょうか。 サプリは食べる栄養剤なので食品を食べるのと同じで害はないのでしょうか。 もちろん食品にしても摂りすぎはよくないので適度に調節しますが、サプリは決められた用法を守っていれば併用しても心配はないでしょうか。 詳しい方、お願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 飲み物について
暑い時期だけに、毎日ペットボトルを買って飲んでいるんですが、健康を考えるとジュースばっかりじゃいけないですよね。 毎日飲むにあったっては、どんな飲み物がいいんでしょうか？ 野菜生活やビタミンパーラーみたいな栄養食品か、それとも、アミノサプリとか、スポーツ飲料か、 やはり、無難にお茶系ががいいのか、アドバイスください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- アミノ酸について教えてください。
サプリメントでアミノ酸を飲んでみたのですが、 どうも体調を崩す感じがします。 人によっては受けつけない場合があるのでしょうか？ ヴァームの様なダイエット補助食品を利用したいのですが、 難しいでしょうか？ アミノ酸について詳しい方、教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 妊娠中のサプリメント服用について
現在、妊娠８週目です。妊娠がわかる前から、毎日カルシウム６００ミリグラムと吸収をよくするためのビタミンD２００．葉酸・鉄剤を一日の摂取量を守って服用しています。わたしのように、このようなサプリメントを服用しているかたいますか？また服用していて奇形等なく元気な赤ちゃんを出産したかたいますか？わたしはサプリメントでとれる栄養素のほかにも食事に気をつかっているので、それを含めると一日の必要量を越えてしまっていることもあります。昨日しったことですが・・とりすぎると奇形のでるビタミンＤの摂取は妊娠時３００が基準だそうです。卵一個で１００から２００のビタミンＤの摂取ができるそうですが、わたしはほぼ毎日、卵を一日一個摂取し、ほかの食品からも摂取しさらにサプリメントからも摂取していたことになります。いまとても不安です。あまり気にするのもどうかとは思いますが・・妊娠中にサプリメントを服用している人はそんなにいないのでしょうか？のまないほうがいいのかな・・ともおもいますが、食事だけではやはり栄養不足になってしまいます。近くに妊婦さんがいないので他の人はどうしているんだろうと気になってながながとかいてしまいました。すみません。よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- サプリメント（保健機能食品）とビタミン剤（医薬品）のちがい
たとえば、マルチビタミン系のサプリメントとアリナミンなどのビタミン剤では含まれてるビタミンの質にどのような違いがあるのでしょうか？ また、栄養補給の目的ではどちらの方がよいのでしょうか？ビタミンのバランスや量などは考えずに、質や体内吸収率などを考えると医薬品のビタミン剤の方がよいような気がしますが、実際はサプリメントの方が注目されているような気がします。それは単に安く気軽にとれるということからなのでしょうか。まぁ、高いサプリメントも多々ありますが。 どれだけ高くても、医薬品（効果があると保証されているもの）と食品（保証されてないもの）の違いは大きいと思うのですがどうでしょう？私の認識が違う？すみませんがよろしくおねがいします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
ありがとうございます
補足
すみません。 ダイエットのためにサプリメント とってた訳ではないです。 いつも食べ過ぎなので 過剰に食べないようにしてて その上サプリメント取っていたので 大丈夫かなぁと思いまして。