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左肩こり
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心臓に異状はないと言うことですね。であれば次は整形外科です。慢性や難治性の肩コリは、首の骨が痛んでいる ケースなどあります。整形外科に行って調べてもらってください。もし骨や椎間板に変形があったり、病名が付くようでしたら “筋トレ” は有効な手段です。ただ痛みの強き時は、痛みをとることが先決で、無理して行えば痛みの悪化につながります。治療が必要な状態であれば、 医師と相談しながら行うようにしましょう。 特別原因がなければ、生活全般を見直しましょう。 ・寝ながらテレビ、本を見ていないか ・仕事や趣味で長時間同じ姿勢ではないか ・適度な運動をしているか ・正しい枕を使っているか ＝良い枕とは＝ ・少し厚みがあるもの ・波型など形がついていないもの ・頭の重みで形が変わるもの ・寝て気持ちがいいもの 要するにマイナス要素をどれだけプラスに変えられるかです。運動は屋外ウォーキングを30分ほど、ストレッチ、筋トレなどがいいと思います。枕はある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなもの、頭の重みである程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低すぎたり、波型の枕は駄目です。 これらをやっても改善しなければ他に原因があるかもしれません。例えば血圧、眼、歯など。心当たりがあれば適切な科を受診して見ましょう。 レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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- ks3176
- ベストアンサー率36% (13/36)
左の奥歯が低いか．くいしばり症候群ではないでしょうか。歯科医院でマウスピースを作ってみてください。 顎関節症の症状に当てはまります
お礼
貴重なご意見ありがとうございます。 歯からも肩こり症状があるのですね。 全く思いもよりませんでした。 ありがとうございます。 歯医者に相談してみます。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 神経内科でもいいですよ 私自身、痺れが出る肩こりで受診しましたが 薬で治りましたので まずは見てもらってはどうでしょうか？ あとですが 歯とか耳とか鼻とかで違和感があれば 見てもらったほうがいいと思います
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