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足首の捻挫
僕は陸上部で、自主練習をしに行きます。そして今日もダッシュしていて、スピードを落とそうとした時、足首をグネリました。痛くて歩けませんでした。日曜日なので病院にも行けません。明日学校があるのに、このままでは無理そうです。なので痛みが治まる方法とかないですか？
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おととい、陸上部でダッシュをしました。僕は、いつもやっている種目が長距離だったので、ダッシュは久しぶりでした。それで、部活が終わって帰るときに、左の足首の痛みに気がつきました。このくらいなら明日には治るだろうと思っていたのですが、２日たった今日もまだ痛いです。徐々に痛みは引いてきてはいるのですが、縄跳びをしているときや、階段を上るときに痛みが出ます。 痛む場所は、関節部分が痛いような気がします。最近、背が伸びてきているような気がします。成長痛でしょうか？ダッシュをしたときにひねったりはしませんでした。ではなぜ痛むのでしょう？また、どうしたら治りますか？詳しい回答、よろしくお願いします。 （ちなみに、僕は中１で、身長１６５ｃｍ、体重５５ｋｇです。）
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