週１で食べ放題に行っていたらいつか太りますか？

質問

• 週に1度の食べ放題に行くことで体重は戻っても脂肪として蓄積されていく可能性があります。
• 暴食が原因で胃が大きくなり、食べる量が増えてしまうかもしれません。
• 毎日少しずつおやつを食べるほうがよいですが、罪悪感から我慢せず一度にたくさん食べることがあるため注意が必要です。

回答No.2

kinta-2010 · ベストアンサー

いつかは分かりませんが、確実に太ります。
カロリーはもちろん高いですが、生活習慣的にです。

おやつを食べるのは習慣化されますよ、すでになっているようですが。
現在は、食べ溜めしとかないとで週1は仕方がないとう妥協点を持ってるようですが、
付き合いで外食、飲みに行く等機会ありますね。
まあ、1日くらいいいかと妥協していくとさらにズルズルとハードルが下がってしまいます。
結果、ダイエットを止めても食べ放題だけ行き続けると。

普段の食事でストレスが溜まる、体が甘いものを欲する食生活になっていませんか？
白米を食べて炭水化物を摂りましょう。

食べ放題もたまにはイイと思います。