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寝るのも苦痛です
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簡単なことです。 健康になるとはです。 朝、昼晩、決まった時間に食事を取り、運動不足解消して、町の空気を吸ってみる。 町の変化に興味が湧いてくれば、おもしろくなるんですけど。
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お礼
質問しなきゃ良かった。