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ロードバイクに乗ると、歩幅が狭くなる？
くだらない質問ですが。 ロードバイクに乗る以前より、歩幅が狭くなった。 と妻から言われました。 たしかに、以前はもっと歩幅は広かったと思いますが、乗り始めてから何故か狭く、極端に言えば小走りになっているような気もします。 （子供が小さかったので、それに合わせたせいか？とも思いますが） これは、私だけでしょうか？それとも、そういう傾向がある？ お聞かせ願えれば幸いです。
- morutiroro
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- O-Gon
- ベストアンサー率22% (1024/4610)
あ! なりますなります♪ そのかわり足の動きが早くなりました。 あと、足首の力が強くなって、歩いてると最後の蹴り足が強くて、濡れて滑りやすいところだとずるっと滑りやすくなりましたねー。
お礼
確かに早くなりました。 特に足首の力は強くなったとは思いませんが、きちんと足を使えている感じ（特に後ろ側）ではありますし。 ありがとうございます。
- nomastars
- ベストアンサー率23% (14/59)
私は特にそういうのは感じてないかな～。 でも、長距離を歩くにはその方がいいと思いますよ。 登山では大股で歩くよりもチョコチョコと歩いた方がいいと言うし。 ケイデンスを軽くしてクルクル回した方が疲れないのと似たような事だと思います。
お礼
なるほど、マラソンで言うピッチ走法に近いんでしょうね。 どうも身体はデカイのにチョコチョコ歩くのが妻には気になるようです。 でも、疲れないなら、その方がいいですね。 ありがとうございます。
- mahaze
- ベストアンサー率29% (217/731)
私は意識的に歩き方を変えて、そうなってきてますねー。 ロード乗る前はすり足気味に歩幅も大きく歩いてたんですが、ロード乗り始めてから2年後くらいにクランクを回すようなイメージで足を少し上げ気味に、歩幅を短く高ケイデンス？で歩くと楽なことに気づきました。 自転車乗る前より歩くのが遅くなったと思いますが、長時間歩いてても疲れにくく楽になりました。 厳密に言えば多少使う筋肉は違うんでしょうが、自転車で鍛えられた筋肉を有効に使えるからだと思ってます。
お礼
歩き方を自転車に合わせた？のですね。 そのほうが楽に歩けるなら、よい方法ですね。 あまりふだん長距離は歩かないので試してみます。 ありがとうございます。
- ultraCS
- ベストアンサー率44% (3956/8947)
多分、姿勢が前のめりになってしまったからでしょう。前傾を意識しすぎているからかも知れません。 人間は重心が前に移ると、自然と次の一歩を早く出すようになるため、歩幅が小さくなる傾向になります。 背筋を伸ばし、胸を張って歩けば直ります。
お礼
なるほど、そういう原因があるのですね。 自転車による影響でしょうか。 背筋を伸ばす。ですね。 普段と自転車に乗ったときの姿勢を変えるよう、気をつけます。 ありがとうございます。
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