こころの病を患っている方へ

質問

私はうつ病歴６年です。
何度も死にたくて、でも死ねないことも分かっていて、ODをしたりリストカットしたりしてきました。
先日の診察で「こんな気持ちで生きていくのは辛い」と言ったところ「みんな治すために努力している」と言われました。

努力…

私は「努力してまで生きたいか？」と思いました。
「私は、今、この診察室にいるだけで精一杯なんだ」と。

こころの病を抱えている方、努力されてますか？
どんな努力をされてますか？

もう疲れました。

回答No.4

りな（@rinarina0301）

重度鬱病、適応障害、解離性障害（健忘と多重人格）
を患い、闘病歴5年の高2女子です。

努力。。。
日記を付けています。
ストレスを受けないようにしています。
（人格が変わるか倒れるので）

それと。。。
自殺しないようにしています。（もう5回してるから）
腕を切って血を思いっきり出して（バケツ1杯分）
意識喪失。救急車で運ばれてICU行き。
首をつり死にそうになったが怖くて未遂。とか。
あと7階から飛び降りしました。
昏睡状態になりました。植物状態でした。
意識が戻った時、家族は号泣です。
目を覚ました時、言った一言
「どうして、生きてるの？」。辛かった。死にたかった。
家族は何も答えなかった。答えられなかったのかもしれない。
起き上がれるようになった頃、彼氏が見舞いにきた。
彼は何もしゃべらなかった。私も何も言わなかった。
ただ、ぎゅっと抱きしめて。。。
「分かるやろ。生きてほしいんや。」と一言。
親が彼氏にすべてを話したみたいだ。温もりで伝わった彼の優しさ。
大泣きしました。抱きしめました。
で、その後、退院しました。

そんな過去もあり、優しい彼氏や病に協力的な家族がいますが
死にたいんですね。。。なんででしょうね？
主治医も優しいです。学校の友達も優しい。
周囲の人物はいい人ばっかり。自分がダメなんです。
ODやリスカ、アムカなんて数えたらきりがない。
もう死しか見ていない。視野が狭い。

私は生きている価値があるの？

悩む日々。苦しい。記憶がなくなる。自傷が痛い。
ひどくなる心臓病。過呼吸。頻繁に倒れる。
もう嫌だ。死にたい。死にたい。
彼氏がボーダーだった。信じられない。
母は双極性障害。躁状態だと手が付けられない。
私に依存してくるふたり（母と彼氏）
やめて！もうひとりの自分が叫ぶ。
私に付き合って良いことなんて無い！
彼らは「お前の笑顔に救われる」「癒される」と言う。
本当に？自分ではそう思えない。自分が嫌い。
自分なんか死んじゃえ。また腕を切る。血が出る。生きている…。
症状がひどくて学校に行けない。不登校だ。
また自分を責める。首を絞める。首を切る。
もう一人の私が叫ぶ。「私に近づかないで」。
家族は気づかない。彼氏は腕を見て絶句。。
もう止まらない。。。死にたい。。
増えていく別人格。失う記憶。
もう私はダメなんだ。

。。。気持ちを綴ってみた。どうだろう？病んでる。。
今の私はこんな感じです（＾＾；）
もうダメです。。かろうじで生きている状況。
でも、みんなは「生きて」と言っているので
生きている状態です。シャボン玉のようです。もろい。

努力でつないでいく前に死にそう。
あと少しって所。

疲れますよね。生きるって。
少し休憩しましょ？
散歩するなり、音楽聞くなり。
私ももう少し頑張りますから。。もう少し生きてみませんか？

長くなりましたが、読んで頂きありがとうございます。