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市のトレーニング室に通おうと思っています
高校で陸上をやっていて、筋トレのために市のトレーニング室でウエイトトレーニングをしようと思っています。しかし、トレーニング室には一度も行ったことがなく、どのような格好で行けばいいか、何か必要な物はあるのかなど何も分からない状態です。今あるものは、 ランニング用のTシャツ(模様は無し)、短パン、ジャージ上下、体育館シューズ(卓球用)です。 タオルや水筒ももちろんあります。 何かこれら外に必要なもの、あったほうがいいものはありますか? それと、トレーニング室でやってはいけないことや、気をつけるべきことはありますか? トレーニング室に通っている方、インストラクターの方など、教えてください。
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お礼
早速の回答ありがとうございます。やはり、少し考えれば分かることばかりですね。