子供の１日の生活リズムは？

質問

今３歳と一歳の息子と娘がいます。さらに今妊娠６ヶ月です。
病院から安静にと言われているのと毎日暑いのとが重なって、毎日毎日何もする事もなく過ごしてしまう事が多いです。きっと子供たちの事を考えたら外で遊んだりお出かけしたりしないといけないんだろうなと思いつつ毎日が過ぎてしまいます。
朝８時くらいに起きてパパのご飯を作って見送って、それから９時過ぎまでゆっくり３人でご飯を食べてそれから洗濯、掃除をしてその間子供たちはおもちゃで遊んだりＴＶを見たりしています。
そして私も休憩して１１時くらいに昼寝をさせます。がお兄ちゃんはなかなか寝付かない時もあります。私も妊娠中はかなり眠気が我慢できないので一緒に寝てしまいます。私も寝るので家の中が静かになるせいか３時前まで寝てしまいます。そして起きてからＴＶを見たりしていてそうこうしていると晩御飯の仕度を始めます。夜も９時には布団に入ります。
いつ子供を遊ばせてあげればいいのか？昼寝の時間は？
毎日どう過ごしていいのか分かりません。
子供の過ごし方ママの過ごし方皆さんはどうしていますか？
どんなことでもいいので教えて下さい。

回答No.1

miniyukiusagi · ベストアンサー

うちはもうすぐ２歳半になる息子がいて私もただいま妊娠中です。
　うちの生活リズムですが、朝は私が７時頃、息子と旦那が８時頃起床。８時半前には３人で朝ご飯です。うちの場合旦那の帰りが遅く、晩ご飯を一緒に食べることが出来ないので朝だけでもと思い息子が寝ていても起こします。その後私は洗濯、皿洗い、買い物、掃除などの家事をこなし、だいたい一段落終えると昼ご飯の準備ですかね。子どもはその間ひとりでおもちゃで遊んだり、ビデオを見てたり、家事の手伝い（邪魔）をしてくれたりしてます。ただ妊娠中なのでだるいなあと思うときは無理はしません。ゴロゴロしてるときもあります。（そういうときは子どももゴロゴロしてるかも）
　１２時頃お昼ご飯。その後お昼寝です。今時期は暑いくて昼間遊ぶのはつらいので早めに昼寝させて夕方涼しくなってから外にでます。冬は昼ご飯を食べた後３時くらいまで外で遊んでおやつを食べてから昼寝してました。
　３時くらいまで寝たらおやつを食べて、またおもちゃで遊びます。私はその間に晩ご飯の支度です。なるべく５時くらいまでには作ってしまってそれから外で７時くらいまで遊びます。そして帰ってご飯を食べ、入浴、就寝って感じでしょうか。うちの近所ではみんな一緒に遊んでいるので、どこの家も早めにご飯を作って夕方外にでてきます。
　つわりの時期はえらかったですが、家にいて子どもにドタバタされるのもつらいし、外に行かないと子どももストレスがたまるんじゃないかと思って（うちの子は特に動きが活発なので）頑張りました。それに炊飯器のにおいが気持ち悪かったのでスイッチを入れてから外に出るのは私にとってもよかったかも。それに外に出る方が私的にも気分が滅入らずによかったです。他のお母さんとおしゃべりしている方がつわりのつらさを軽減できた気がします。
　雨が降ったりお出かけしたりするとこうはいきませんが、うちではこんな感じですよ。妊娠中の体のだるさは人それぞれで無理はいけませんので気分がいい日、天気のいい日なんかに少し外に出てみるのもいいかもしれませんね。お子さんだけでなく、あなたにとってもいい気分転換になるかもしれません。